Tartalom
Ez a gyümölcssaláta kevesebb kalóriát tartalmaz, mint általában, mert alacsony kalóriatartalmú gyümölcsökből, sok rostból és vízből készül, és ezért kiváló a fogyáshoz.
Az ehhez a salátához kiválasztott gyümölcsök kevés negatív kalóriát tartalmaznak. Vagyis kevesebb kalóriát tartalmaz, mint amennyit a szervezetnek az emésztésre és a fogyáshoz kell fordítania.
Ezt a gyümölcssalátát, hogy valóban segítsen a fogyásban, nem szabad túlzottan fogyasztani, és nem keverni tejföllel, ribizlivel vagy sűrített tejjel.
Hozzávalók
- 1 guava;
- 1 papaya;
- 1 barack;
- 3 bőséges dinnyeszelet;
- 10 eper;
- 1/4 görögdinnye;
- 4 mandarin.
Előkészítési mód
Vágja az összes gyümölcsöt apró darabokra, és tegye egy tálba. Élvezze a mandarint és a narancsot, nyomja ki a levét, majd adja hozzá az apróra vágott gyümölcsökhöz.
Ha mindig az ételre gondol, a következőképpen gondolhatja karcsúnak a könnyebb fogyás érdekében.