Tartalom
A nők alacsony tesztoszteronszintje bizonyos jelek, például szexuális érdektelenség, csökkent izomtömeg, súlygyarapodás és csökkenő közérzet miatt mutatható ki, és ez a helyzet általában a mellékvese elégtelenségével és a menopauzával függ össze.
A nők tesztoszteronszintjének növelése érdekében fontos, hogy konzultáljanak az orvossal az alacsony tesztoszteron okának feltárása és a kezelés legjobb formájának feltüntetése érdekében, ami elősegíti a jólét érzését.
A nőknél normális, hogy a keringő tesztoszteronszint alacsonyabb, mint a férfiaké, mivel ez a hormon felelős a férfiak másodlagos jellemzőiért. Az ideális tesztoszteronmennyiségek keringése a nőknél azonban fontos a test különböző funkcióinak fenntartása érdekében. Nézze meg, mely tesztoszteron értékek tekinthetők normálisnak.
Hogyan lehet növelni a tesztoszteront a nőknél
A nők tesztoszteron mennyiségének növelését orvosi tanácsadással kell elvégezni, és általában akkor ajánlott, ha a nő vér tesztoszteron koncentrációja 25 ng / dl vagy annál kisebb. Így a tesztoszteron alapú gyógymódok néhány lehetősége, amelyeket a nőgyógyász jelezhet:
- Injektálható tesztoszteron, amely önmagában vagy ösztrogénekkel kombinálva megtalálható;
- Tesztoszteron tabletta, amely manipulálható vagy megtalálható a hagyományos gyógyszertárban. A legbiztonságosabb dózis 1,25 mg - 2,5 mg naponta;
- Ragasztó tesztoszteron: Ezt az ANVISA nem hagyta jóvá, ezért Brazíliában nem értékesítik, azonban 300 µg / nap tesztoszteront biztosít, és 4 naponta kell cserélni;
- Tesztoszteron gél vagy Androgel, amely 1–2% tesztoszteron-propionátot tartalmazó manipulációval végezhető el, amelyet a nő intim külső régiójára kell felvinni. Nézze meg, hogyan kell használni az androgelt.
A tesztoszteron alapú gyógyszereket csak orvosi indikáció esetén szabad alkalmazni, mivel mellékhatásaik vannak, például koleszterinszint-változás, májmérgezés, fokozott szívinfarktus, emlő- és petefészekrák kockázata. A kezelést nem szabad 6 hónapnál tovább folytatni, mivel a nőknél a tesztoszteron elhúzódó használatának kockázata nem ismert, és a kezelés során fontos a vizsgálatok elvégzése és az orvos rendszeres értékelése.
Természetes formák
A nőknél természetesen növelhető a tesztoszteron azáltal, hogy növelik a cinkben, A- és D-vitaminban gazdag ételek - például diófélék, napraforgómag, tojás, szardínia, spenót és halolaj - fogyasztását, és kerülik az élelmiszer-fogyasztást. gazdag cukorban és szójában, mivel zavarhatják a tesztoszteron termelést.
Ezen túlmenően fontos elkerülni a stresszt, és befektetni a kikapcsolódás és a testmozgás pillanataiba. Az ideális az olyan testmozgás gyakorlása, amelyet legalább hetente kétszer, 1 órán át, vagy naponta 30 percig élvez. Nézzen meg más tippeket a tesztoszteron természetes növelésére.
Lásd részletesebben a következő videóban, hogyan lehet növelni a tesztoszteront:
A kiegészítés lehetséges kockázatai
A nők tesztoszteron használatát csak akkor javasolják, ha az orvos javasolja, mert annak felesleges, felesleges és szabályozatlan használata növelheti az emlő- és petefészekrák, az infarktus, a trombózis kialakulásának kockázatát és az ellenálló képesség kialakulását. az inzulin például amellett, hogy elősegíti a pattanások megjelenését, zsírosabbá teszi a bőrt, megváltoztatja a hangot és elősegíti a csikló növekedését.
Ezenkívül a tesztoszteron zsír felhalmozódásához vezethet a hasi régióban, ami elősegítheti a szervek közötti zsírfelhalmozódást, ami növeli a szívproblémák és a máj toxicitásának kockázatát.
A válogatás nélküli tesztoszteron-kiegészítés kockázatai miatt nem ajánlott, hogy a nők tesztoszteront alkalmazzanak az izomtömeg növelésére.
Hogyan lehet megmondani, ha alacsony a tesztoszteron?
A tesztoszteron mennyiségének csökkenését a nőknél néhány jel által észlelhetjük, amelyek a legjellemzőbbek:
- Szexuális érdektelenség;
- A közérzet csökkentése;
- Hangulatingadozás;
- Motiváció hiánya;
- Tartós fáradtság;
- Csökkent izomtömeg;
- Hízás;
- Testzsír felhalmozódása;
- Alacsonyabb csonttömeg.
A megerősítést arról, hogy a tesztoszteron elégtelen a nőknél, vérvizsgálattal végezzük, például például a vérben lévő szabad tesztoszteron mérésével. Ezenkívül az orvos jelezheti az SDHEA adagolását, feltételezett mellékvese androgén elégtelenség esetén.
A nők tesztoszteron-koncentrációjának csökkenése számos helyzet miatt következhet be, amelyek közül elsősorban az öregedés, a fizikai inaktivitás, a nem megfelelő táplálkozás, a petefészkek meghibásodása vagy eltávolítása, ösztrogénekkel, androgénekkel, glükokortikoidokkal, mellékvese-elégtelenséggel, anorexia nervosa-szal, ízületi gyulladással kapcsolatos rheumatoid, lupus és AIDS.
Ezenkívül a menopauza gyakran megváltoztatja a hormonális szintet, beleértve a tesztoszteron szintet is, amelyek szintén befolyásolják a menopauzára jellemző tüneteket. Így egyes esetekben a nőgyógyász tesztoszteron alapú gyógyszerek alkalmazását javasolhatja a menopauza tüneteinek enyhítésére, különösen akkor, ha más hormonokkal történő helyettesítés nem elegendő. Tudja, hogyan lehet felismerni a menopauza tüneteit.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség