Tartalom
Néhány természetes megoldás érdekes lehet a gyomorégés és a gyomorégés enyhítésére, például hideg víz ivása, almaevés és egy kis kikapcsolódás, például ezek a megoldások érdekesek a zsírosabb étkezés vagy a túlzott alkoholfogyasztás után.
A gyomor és a torok égő érzését általában a rossz emésztés és a reflux okozza, amikor a gyomor tartalma végül a nyelőcsövön keresztül emelkedik, ami ezt a kellemetlenséget okozza, amely lefekvéskor egyre rosszabbá válik.
Ha a tünetek gyakoriak és a reflux havonta több mint 15 napon keresztül jelentkezik, a gyomorégés és az égés elváltozásokat okozhat, és ronthatja a nyelőcső és a gyomor egészségét. Ezekben az esetekben konzultációt kell javasolni egy gasztroenterológussal, hogy a diagnózis megerősítéséhez és ezáltal a legmegfelelőbb kezelés megkezdéséhez teszteket lehessen kijelölni.
A gyomorégés és az égés okozta kellemetlenségek csökkentése, valamint a válságok intenzitásának és gyakoriságának csökkentése érdekében néhány stratégiát fel lehet használni, például:
1. Házi gyógymódok
Néhány természetes módszer a gyomorégés és a gyomorégés elleni küzdelemre:
- Nyers burgonyalé;
- Káposzta és almalé;
- Papaya és lenmaglé;
- Egyél 1 almát vagy körtét bőr nélkül.
Ezeknek a gyakorlatoknak az alkalmazása és az otthoni kezelés befejezése olyan teákkal, mint az édeskömény és a gyömbér szintén segíthet a gyomorégés és az égés enyhítésében, valamint csökkenti a megjelenés intenzitását. Nézze meg, hogyan kell elkészíteni ezeket és más gyomorégést enyhítő teákat.
2. Gyógyszertári gyógymódok
Bizonyos esetekben az orvos savkötő gyógyszerek alkalmazását javasolhatja, például alumínium-hidroxidot, magnézium-hidroxidot vagy nátrium-hidrogén-karbonátot, a savtermelés gátlóit, például omeprazolt, a gyomor kiürülésének gyorsítóit, például domperidont vagy gyomorvédőket, mint pl. például a szukralfát. Nézze meg, hogyan történik a gyomorégés gyógyszeres kezelése.
Ezeket a gyógyszereket csak orvosi irányítás mellett szabad bevenni, mivel ellenjavallataik és mellékhatásaik vannak.
3. Stratégiák a gyomorégés és az égés leküzdésére
Az otthoni és gyógyszertári gyógyszeres kezelések mellett a krízisek gyakorisága mellett néhány stratégia is alkalmazható a gyomorégés és az égés enyhítésére:
- Emelje fel az ágy fejét;
- Súlycsökkenés, mivel a hasi térfogat gyomorégést is okoz;
- Ne cigarettázz;
- Kerülje a zsíros, sült és fűszeres ételeket;
- Kerülje a húsleveseket és szószokat tartalmazó ételeket;
- Kerülje a kávé, a fekete tea, a csokoládé és a szóda fogyasztását;
- Egyél egész nap kis ételeket, elkerülve a túl sok evést;
- Kerülje az izometrikus gyakorlatok elvégzését, mint például a hasi deszka és a közönséges has;
- Alvás a bal oldala alatt fekve, különösen evés után;
- Kerülje a stresszes helyzeteket.
Ha a gyomorégés és az égés a jelzett kezelés és a szükséges ellátás elvégzése után is fennáll, a gasztroenterológus javasolhatja az anti-reflux műtétet, amely szelep elhelyezéséből áll a gyomorban, hogy megakadályozza a savas tartalom visszajutását a torokba. Értse meg, hogyan történik ez a műtét és hogyan kell helyreállni.
A táplálkozási szakember, Tatiana Zanin jobban megmagyarázza, hogy milyen ételek ronthatják a gyomorégést, más tippek mellett, amelyek megakadályozzák az égés megjelenését és csökkentik az égés intenzitását: