Tartalom
A vizeletinkontinencia a vizelet önkéntelen elvesztése, amely férfiakat és nőket érinthet, és bár bármely korosztályt elérheti, gyakrabban terhesség és menopauza esetén fordul elő.
Az inkontinencia fő tünete a vizeletvesztés. Általában az történik, hogy az egyén már nem tudja megtartani a pisit, megnedvesíti a bugyiját vagy a fehérneműt, annak ellenére, hogy a hólyagjában kevés vizelet van.
Az alábbiakban megválaszoljuk az inkontinenciával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket.
1. Az inkontinencia csak nőknél fordul elő.
Mítosz. A férfiak és még a gyerekek is érintettek lehetnek. A férfiakat leginkább akkor érinti a prosztata, vagy annak eltávolítása után, míg a gyermekeket inkább érzelmi problémák, stressz vagy a hólyagot irányító idegek súlyos változásai befolyásolják.
2. Akinek inkontinenciája van, mindig tornáznia kell.
Igazság. Legtöbbször, amikor az illetőnek az eredmények fenntartása érdekében nehézségei vannak a vizelet visszatartásában, fizikoterápiát igényel, gyógyszeres kezelésben vagy műtétben, akkor a kismedencei izmok erősödésének fenntartására van szükség. legalább egyszer egy héten. Az alábbi videóban megtudhatja, hogyan kell a legjobb gyakorlatokat végrehajtani:
3. Az inkontinencia nem gyógyítható.
Mítosz. A fizioterápiának vannak olyan gyakorlatai és eszközei, mint a biofeedback és az elektrostimuláció, amelyek képesek a vizeletveszteség több mint 70% -os gyógyítására, vagy legalábbis javítására férfiaknál, nőknél vagy gyermekeknél. De emellett vannak olyan gyógymódok és a műtét jelezhető a kezelés egyik formájaként, de mindenesetre fizikoterápiára van szükség. Ellenőrizze az összes kezelési lehetőséget a pisilés kezelésére.
Ezenkívül a kezelés során speciális inkontinencia fehérneműt viselhet, amely kis vagy közepes mennyiségű vizeletet képes felszívni, semlegesítve a szagot. Ezek a fehérneműk kiváló lehetőségek a párnák helyett.
4. Az inkontinencia mindig terhesség alatt történik.
Mítosz. A soha nem teherbe eső fiatal nőknek is nehézségei lehetnek a vizelet szabályozásában, de igaz, hogy a leggyakoribb ennek a rendellenességnek a megjelenése a terhesség végén, a szülés után vagy a menopauza idején.
5. A stressz rontja az inkontinenciát.
Igazság. A stresszes helyzetek megnehezítik a vizelet szabályozását, ezért akinek inkontinencia van, ne felejtse el, hogy folyadékfogyasztás után 20 perccel és 3 óránként mindig vizeljen, és ne csak a bepisilésre való vágyra várjon.
6. A műtét az egyetlen megoldás az inkontinencia kezelésére.
Mítosz. Az esetek több mint 50% -ában a vizeletinkontinencia tünetei a műtét után 5 évvel visszatérnek, ez jelzi a fizikoterápia elvégzésének szükségességét, a műtét előtt és után, valamint fontos a gyakorlatok fenntartása is, legalább hetente egyszer. örökké. Tudja meg, mikor és hogyan hajtják végre az inkontinencia műtétet.
7. Az inkontinenciában szenvedő férfi vizelhet a szex alatt.
Igazság. A szexuális érintkezés során a férfi nem tudja ellenőrizni a vizeletet, és végül vizelni kezd, ami kényelmetlenséget okoz a párnak. Ennek kockázatának csökkentése érdekében ajánlatos az intim kapcsolat előtt vizelni.
8. Az inkontinencia csak akkor lehetséges, ha a pisit mindig nem lehet tartani.
Mítosz. Az inkontinencia különböző fokú intenzitással rendelkezik, de a pisilés nem képes megtartani, éppen akkor, amikor túl szűk a mosdóba menni, az már a medencefenék izmainak összehúzódásának nehézségét jelzi. Ezért, még akkor is, ha a bugyiban vagy az alsóneműben naponta 1-2 alkalommal apró vizeletcseppek vannak, ez már jelzi a kegel gyakorlatok elvégzésének szükségességét.
9. A gyógyszerek inkontinenciát okozhatnak.
Igazság. A diuretikumok, mint a furoszemid, a hidroklorotiazid és a spironolakton, súlyosbíthatják az inkontinencia kialakulását, mert növelik a vizelettermelést. Ennek elkerülése érdekében fontos, hogy 2 óránként menjen a fürdőszobába pisilni. Ellenőrizze néhány olyan gyógyszer nevét, amelyek inkontinenciát okozhatnak.
10. Csak a normális születés okozza az inkontinenciát.
Mítosz. A normális szülés és a császármetszés egyaránt vizeletinkontinenciát okozhat, azonban a méh prolapsusa gyakoribb azoknál a nőknél, akiknél egynél több normális szülés történt. Szülés utáni vizeletinkontinencia előfordulhat olyan esetekben is, amikor a szülés indukálására van szükség, amikor a csecsemő túl sokáig tart a születésig, vagy meghaladja a 4 kg-ot, mivel a vizeletet irányító izmok nyújtózkodnak és lazábbá válnak, önkéntelen veszteséggel vizelet.
11. Akinek inkontinencia van, kerülje a folyadékfogyasztást.
Igazság. Nem szükséges abbahagyni a folyadékfogyasztást, de ellenőrizni kell a szükséges mennyiséget, és emellett fontos, hogy például 1 pohár víz elfogyasztása után 3 óránként, vagy legalább körülbelül 20 percig menjen a fürdőszobába pisilni. További ételekkel kapcsolatos tippeket lásd Tatiana Zanin táplálkozási szakember videójában:
12. Az alacsony hólyag- és inkontinencia azonos.
Igazság. A vizeletinkontinencia ismert neve „alacsony hólyag”, mivel a húgyhólyagot tartó izmok gyengébbek, ezért a hólyag alacsonyabb a normálnál. Az alacsony húgyhólyag azonban nem azonos a méh süllyedésével, amikor a méhet nagyon közel vagy a hüvelyen kívül látja. Mindenesetre inkontinencia van, és hosszabb ideig tart a kontroll gyógytornával, gyógyszerekkel és műtéttel.