Tartalom
Az anyatej általában a baba első étele, ezért nagyon tápláló anyag, amely segít az egészséges növekedésben és fejlődésben, gazdag zsírban, szénhidrátban, különféle vitaminokban és antitestekben.
A szoptatás azonban kényes pillanat az anya és a baba életében, ami több félelmet is előidézhet, például a tej kiszáradásától való félelemtől, attól, hogy túl kevés vagy gyenge a csecsemő számára. E kételyek kiküszöbölésére különválasztottuk és megválaszoltuk az anyatejjel kapcsolatos 10 leggyakoribb kétséget.
Tudjon meg többet az anyatejről és a megfelelő szoptatásról a kezdőknek szóló átfogó szoptatási útmutatónkban.
1. Mi az anyatej összetétele?
Az anyatej nagyon gazdag zsírban, fehérjében és szénhidrátokban, mivel ezek a legfontosabb tápanyagok a baba növekedéséhez és fejlődéséhez. Ugyanakkor jó mennyiségű fehérje és antitest van benne, amelyek hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez és az immunrendszer erősítéséhez.
A baba növekedésével az anyatej megváltozik, 3 fő szakaszon megy keresztül:
- Kolosztrum: ez az első tej, amely meglehetősen folyékony és sárgás, fehérjében gazdagabb;
- Átmeneti tej: 1 hét után jelenik meg, és zsírokban és szénhidrátokban gazdagabb, mint a kolosztrum, ezért vastagabb;
- Érett tej: körülbelül 21 nap elteltével jelenik meg, és zsírokat, szénhidrátokat, különféle vitaminokat, fehérjéket és antitesteket tartalmaz, így teljesebb étel.
Az antitestek jelenléte miatt az anyatej természetes vakcinaként működik, megerősítve a baba immunrendszerét a különböző típusú fertőzésekkel szemben. Ez az egyik fő oka annak, hogy az anyatejet előnyben kell részesíteni például a gyógyszertárakból adaptált tej helyett. Ellenőrizze az anyatej összetevőinek teljes listáját és azok mennyiségét.
2. Lehet-e gyenge a tej a csecsemő számára?
Nem. Az anyatej a baba növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges összes tápanyaggal készül az élet minden szakaszában, még sovány nők esetében is.
A mell mérete szintén nem befolyásolja a termelt tej mennyiségét, mivel a nagy vagy a kicsi mell ugyanolyan képességgel rendelkezik, hogy helyesen táplálja a babát. A jó tejtermelés legfőbb gondja az, hogy jól étkezzünk, sok vizet igyunk és szoptassunk, amikor a baba akarja.
3. Az anyatej tartalmaz-e laktózt?
Az anyatej laktózt tartalmaz, mivel ez a fő szénhidrát a baba agyának fejlődésében. Azonban azoknak a nőknek, akik sok tejterméket vagy tejet fogyasztanak, magasabb lehet a laktózösszetétel az általuk termelt tejben. Noha a tej összetétele idővel változik, a laktóz mennyisége a szoptatás kezdetétől a végéig hasonló marad.
Bár a laktóz számos intolerancia reakciót vált ki gyermekeknél és felnőtteknél, általában nem befolyásolja a babát, mert a csecsemő születésekor nagy mennyiségű laktázt termel, amely a laktóz lebontásáért felelős enzim. Így meglehetősen ritka, hogy a csecsemő bármilyen allergiás lenne az anyatejre. Nézze meg, mikor lehet csecsemője allergiás az anyatejre, és mi a tünete.
4. Hogyan lehet növelni a tejtermelést?
A megfelelő tejtermelés biztosításának legjobb módja a kiegyensúlyozott étrend és a napi 3-4 liter folyadék elfogyasztása. Az evés jó példája ebben a szakaszban a sok gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabona fogyasztása.
Ezenkívül a csecsemő mellen történő szívómozdulata is serkenti a tejtermelést, ezért naponta annyiszor kell szoptatni, ami akár 10-szeres is lehet. Nézzen meg 5 hatékony tippet az anyatejtermelés növelésére.
5. Hogyan kell tárolni a tejet?
Az anyatej hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tárolható, de megfelelő gyógyszertárban vagy műanyag fedővel ellátott sterilizált üvegtartályban kell elhelyezni. A hűtőszekrényben a tejet legfeljebb 48 órán át lehet tárolni, amennyiben nincs az ajtóban, és a fagyasztóban legfeljebb 3 hónapig. Tudjon meg többet arról, hogyan tárolhatja az anyatejet.
6. Hogyan kell kiolvasztani az anyatejet?
Az anyatej kiolvasztásához tegye a tartályt egy serpenyőbe meleg vízzel, és fokozatosan melegítse fel a tűzhelyen. A tejet nem ajánlott közvetlenül a serpenyőben vagy a mikrohullámú sütőben melegíteni, mivel az tönkreteheti a fehérjéket, ráadásul a tejet sem melegíti fel egyenletesen, ami égési sérüléseket okozhat a csecsemő szájában.
Ideális esetben csak a szükséges mennyiségű tejet szabad kiolvasztani, mivel a tejet nem lehet újra fagyasztani. Ha a felesleges tejet kiolvasztja, akkor a maradékot tegye a hűtőszekrénybe, és legfeljebb 24 órán belül használja fel.
7. Hogyan fejezzük ki a tejet a mellpumpa segítségével?
A tej mellszívóval történő eltávolítása kissé időigényes lehet, különösen az első néhány alkalommal. A szivattyú használata előtt mossa meg a kezét, és keressen egy nyugodt és kényelmes helyet. Ezután a szivattyú nyílását a mell fölé kell helyezni, biztosítva a mellbimbó közepét.
Először lassan, szelíd mozdulatokkal el kell kezdenie nyomni a szivattyút, amint az megtörténne, ha a csecsemő szoptatna, majd növelje az intenzitást a kényelmi szintnek megfelelően.
Lépésről lépésre ellenőrizze a tej kifejlesztését, és mi a legjobb idő a tej kifejlesztésére.
8. Adható-e anyatej?
Az anyatej adományozható a Human Milk Bank szervezetnek, amely tejet szállít az intenzív osztályoknak kórházakban, ahol olyan újszülötteket fogadnak be, akiket anyjuk nem szoptathat. Ezenkívül adható ez a tej azoknak az anyáknak is, akiknek nincs elegendő tejük, és akik nem akarnak a gyógyszertárból adaptált tejet tartalmazó palackot adni.
9. Mikor kell abbahagyni az anyatej adását?
Ideális esetben az exkluzív szoptatást 6 hónapos korig kell elvégezni, anélkül, hogy bármilyen más táplálékra vagy tápszerre szükség lenne. Ezen időszak után a WHO azt javasolja, hogy az anyatejet 2 éves korig tartsák kevesebb mennyiségben és más ételekkel együtt. Az új élelmiszerek bevezetését semlegesebb ízű, zabkása formájában, édesburgonya, sárgarépa, rizs és banán felhasználásával kell kezdeni. Lásd jobban, hogyan lehet az ételt bemutatni a babának.
Mivel egyes nőknek problémái lehetnek a szoptatással vagy csökkent a tejmennyiség, egyes esetekben a gyermekorvos vagy szülészorvos javasolhatja a szoptatás befejezését a gyógyszertárból adaptált tej használatával.
10. Szárítható-e a tej?
Bizonyos helyzetekben a szülészorvos azt tanácsolhatja a nőnek, hogy szárítsa meg a tejet, például amikor a babának olyan problémája van, amely megakadályozza a tej bevitelét, vagy amikor az anyának olyan betegsége van, amely átjuthat a tejen, mint például a HIV-fertőzött nőknél . Ellenőrizze a listát, amikor egy nőnek nem szabad szoptatnia. Minden más helyzetben azonban nagyon fontos a tejtermelés fenntartása annak érdekében, hogy a lehető legjobb ételt kínáljuk a babának.
Azokban az esetekben, amikor az orvos a tej szárítását javasolja, általában gyógyszereket írnak fel, például bróm -riptint vagy lisuridot, amelyek fokozatosan csökkentik a termelt tej mennyiségét, de különféle mellékhatásokat is okozhatnak, például hányást, hányingert, fejfájást vagy álmosságot. Nézze meg, milyen egyéb gyógyszerek alkalmazhatók, valamint néhány természetes lehetőséget a tej szárítására.