Egyes vitaminok, ásványi anyagok és gyógynövényes gyógyszerek, például a kalcium, az omega 3, valamint a D és E vitamin segíthetnek megelőzni azokat a betegségeket, amelyek kockázata a menopauza idején növekszik, mint például az oszteoporózis és a cukorbetegség, valamint enyhíthetik a betegség jellegzetes tüneteit.