Tartalom
Gyógyszer szedése a testsúly növelése érdekében jó lehetőség lehet azok számára, akik ideális testsúly alatt vannak, vagy izomtömeget akarnak gyarapítani, újradefiniálva a test kontúrját. De mindig az orvos és a táplálkozási szakember irányításával és felírása mellett tápláló és hiperkalórikus étrenddel kísérve a súlygyarapodást, valamint az erős fizikai aktivitást az izomtömeg növelése érdekében.
Néhány példa a hizlalás kezelésére:
- Cobavital, Buclina, Profol és a B komplex, amely felkelti az étvágyat.
- Fehérjetartalmú étrend-kiegészítők, például tejsavófehérje, BCAA, kreatin és Femme, azok számára, akik fizikai aktivitást gyakorolnak.
Ezenkívül fontos, hogy 2 óránként egészséges ételeket fogyasszon, elkerülve a magas zsírtartalmú ételek, például a hot dog, a pizza, a szóda és a sült krumpli fogyasztását, mert ezek növelik a koleszterinszintet és károsak az egészségre.
A hizlaló gyógyszerek növelik az étvágyat, de gyermekeknél orvosi tanács nélkül nem szabad alkalmazni. Ha gyermekének nehézségei vannak az evéssel kapcsolatban, olvassa el: Hogyan ébressze fel gyermeke étvágyát?
Természetes gyógymód a hízáshoz
A hizlalás jó természetes gyógymódja, ha 1 teáskanál olívaolajat ad az ételhez vagy a salátatányérhoz, és növeli a szénhidrátban gazdag ételek, például rizs vagy tészta, fehérjében gazdag tonhal vagy tojás, valamint telítetlen zsírok, mint pl. száraz gyümölcsök.
További tippek az egészséges súlygyarapodáshoz:
A rendszeres testmozgás, például a súlyzós edzés, a kerékpározás és a gyaloglás gyakorlása fontos a súlygyarapodás folyamatában, valamint a stresszes helyzetek elkerülése, mivel ez az egyént lefogyja.
És amit soha nem lehet elfelejteni, hogy a súlygyarapodást csak orvosi irányítás mellett szabad alkalmazni, fontos a táplálkozási szakember által ajánlott étrend betartása, valamint olyan fizikai gyakorlatok gyakorlása, mint a súlyzós edzés felnőtteknél, vagy olyan sportok, mint a foci. gyermekek és serdülők esetében az izmok növekedésének elősegítése érdekében.