Tartalom
A sárgarépa és a káposzta leve kiváló otthoni gyógymód a csontok megerősítésére, mivel ez a gyümölcslé gazdag A- és C-vitaminban, kénben, kalciumban és vasban, így tökéletes kombinációvá teszi, hogy nemcsak csontjai, hanem minden egészsége megerősödjön .
Ez a gyümölcslé azoknak a sportolóknak is ajánlott, akiknek nagyobb fizikai felkészültségre van szükségük napi feladataikhoz, mert az erős csontok esetén kisebb a zúzódások vagy egyéb sérülések kialakulásának kockázata. Ez az otthoni gyógymód megakadályozza az olyan betegségeket is, mint a reuma, az ízületi gyulladás és az arthrosis, mivel hozzájárul az egészséges ízületek fenntartásához.
Hozzávalók
- 2 sárgarépa;
- 3 káposztalevél;
- 1 zeller bot;
- 1 kis marék koriander;
Előkészítési mód
Mosson meg minden összetevőt, vágjon apró darabokra, majd tegye bele a centrifugába, hogy levévé váljon.
A legjobb eredmény biztosítása érdekében a gyümölcslevet naponta legalább kétszer kell inni.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség