Tartalom
Az avokádó-vitamin kiváló természetes módja a sima bőrnek, mivel az avokádó gazdag vitaminokban és természetes olajokban, amelyek mélyen hidratálják a bőrt és megakadályozzák a szabad gyökök oxidáló hatását.
Ezenkívül ez a vitamin, amelyet közismert nevén egy pohárban guacamolnak neveznek, más egészségügyi előnyöket is nyújt, beleértve a koleszterinszint csökkentését, az energia növelését, a fáradtság csökkentését és a koncentráció javítását.
Tehát ennek a vitaminnak a fogyasztása kiválóan alkalmas a fiatal bőr megőrzésére és az életminőség javítására.
Hozzávalók
- Félérett avokádó
- 4 paradicsom
- 2 láb koriander
Előkészítési mód
Távolítsa el az avokádó magot, majd kanál segítségével távolítsa el a pépet. Ezután adjuk hozzá az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és keverjük jól össze, amíg homogén keverékké nem válnak. Igyon minden nap legalább 1 csészét ebből a vitaminból.
Ha a vitamin túl sűrűvé válik, adhat hozzá egy kevés vizet, vagy egy kanál segítségével megeheti.
Nézzen meg egy másik finom avokádó receptet a következő videóban:
Nézzen meg más természetes gyógymódokat, amelyek segítenek megőrizni bőrének tökéletes állapotát:
- Házi gyógymód a bőrhibák eltávolítására
- Házi gyógymód a mitesszerek eltávolítására a bőrről
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség