Tartalom
Az ananászlé kiváló otthoni gyógymód a menstruációs görcsök ellen, mivel az ananász gyulladáscsökkentőként működik, amely csökkenti a méh szöveteinek gyulladását, csökkenti az állandó összehúzódásokat és enyhíti a menstruációs fájdalmat.
De a többi összetevő is meghatározó az otthoni gyógymód hatékonyságában. A gyömbér például hasonlóan működik, mint az ananász, és ezért fokozza a menstruációs tünetek fájdalomcsillapító hatását, míg a vízitorma és az alma vizelethajtó, csökkentve a szervezet folyadékretencióját és következésképpen csökkentve a görcsöket.
Hozzávalók
- 1 zsázsa levél
- 3 ananász szelet
- ½ zöld alma
- 1 szelet gyömbér
- 200 ml vizet
Előkészítési mód
Az összes hozzávalót apróra vágja, és turmixgépben adja hozzá. Jól verd meg, és édesítésed szerint, ahogy szereted, a lé készen áll a részegre. Ezt a házi gyógymódot naponta 3-4 alkalommal kell bevenni, hogy jobb eredményeket érhessen el a fájdalomcsillapításban.
Ezenkívül a kólika enyhítése érdekében tegyen egy zacskó meleg vizet a medence területére, és viseljen könnyű ruházatot, ami nem nyomja össze ezt a régiót. A sok víz elfogyasztása szintén elősegíti a menstruáció gyorsabb leépülését, enyhítve a görcsöket.
Amikor azonban a görcsök valóban súlyosak és mozgássérültek, ajánlott konzultációt folytatni a nőgyógyásszal, hogy kiderüljön-e valamilyen probléma, például endometriózis.
Nézze meg a házi készítésű és természetes módokat a kólika megszüntetésére:
- Házi gyógymód menstruációs görcsök ellen
- Hogyan lehet megállítani a menstruációs görcsöket
Adja meg adatait, és tudja, mikor jön el a menstruáció:
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség